Mick & Bike

THE BIG BIKE THEORY

Jak jeździć w grupie i jak zachowywać się w peletonie.

„Mój rower jest moim psychiatrą” -ta maksyma częsty początek miłości do kolarstwa.  Ja zacząłem jeździć, bo lubiłem ten czas kiedy zostawałem z myślami wyłącznie w towarzystwie mojego roweru. Szybko jednak … Czytaj dalej

6 lutego 2015 · Dodaj komentarz

Tour de Warsaw #TDW300 – Galeria

Jedenaście ekip, sześćdziesiąt pięć osób, 300 kilometrów, piętnaście godzin na siodle, pięciu partnerów zawodów, dwie wersje tras, ponad miesiąc przygotowań i jeden organizator – CYKLISTA W WARSZAWIE. Tak wyglądało  jedno … Czytaj dalej

19 października 2014 · Dodaj komentarz

Ubezpieczenie dla kolarza

Żeby na rowerze poczuć się jeszcze swobodniej i czuć pełnię wolności podczas małych i dużych wypraw rowerowych, albo dojazdu na naszym jednośladzie do pracy albo z rana do sklepu po … Czytaj dalej

6 października 2014 · Dodaj komentarz

Kocierz kolarska

Razem z moim przyjacielem Marcinem mamy taką zajawkę, którą opisuje na blogu. Jak tylko mamy czas to umawiamy się w Krakowie, żeby pojeździć po okolicznych trasach. Jeździmy już tak parę lat, … Czytaj dalej

2 października 2014 · Dodaj komentarz

Łyse Giro – historia jednego bagażnika. Góry Świętokrzyskie.

Podróżowanie z rowerem nie jest przyjemnością samą w sobie, dopiero cel podróży przynosi satysfakcję. Podróż PolskimBusem.com była za długa, podróż PKP – przyjemna, krótsza ale dość nudna – samolot nie … Czytaj dalej

22 lipca 2014 · 4 Komentarze

Baton energetyczny – bomba smaków

Przed większą trasą, przed dłuższą wycieczką czy przed intensywniejszym treningiem warto zaopatrzyć się w coś co da nam siłę żeby przeżyć cały dzień kręcenia. Już dawno planowałem zrobić własne batony … Czytaj dalej

6 czerwca 2014 · Dodaj komentarz

Ludzie z dynamitem w nogach – #tdw250

25 maja 2014 roku miałem być w Kościerzynie i pierwszy raz wziąć udział w imprezie organizowanej przez RowerOver Kaszebe Runda, ale ze względu na kontuzję i lekarza – bankowca, który powiedział … Czytaj dalej

28 Maj 2014 · 5 Komentarzy

Kaszebe Runda – mój cel.

Tak jak sobie zaplanowałem w tym roku zamierzam obskoczyć parę wyścigów. Wiem już, że na 100% będę 25 maja w Kościerzynie (i okolicach). Zastanawiałem się jaki maraton rowerowy wybrać na … Czytaj dalej

24 kwietnia 2014 · 1 komentarz

Akcja – reakcja. WYMYŚL NAZWĘ DLA POLSKIEGO PARYŻ – ROUBAIX

Dziś z rana jadąc samochodem moja narzeczona  zaskoczyła mnie bardzo bezpośrednim pytaniem – ej, a Ty już wysłałeś swoją propozycję nazwy dla tego polskiego wyścigu Paryż – Roubaix? Szybko wyprowadziłem … Czytaj dalej

17 kwietnia 2014 · Dodaj komentarz

Kolarski.eu – niedzielny CoffeRide

Kolarski.eu ma w Warszawie wyrobioną porządną firmę, nie wielu kolarzy z Warszawy nie słyszało o tym … miejscu. Właśnie, nie można nazwać tego serwisu jedynie serwisem, albo tej kawiarni jedynie … Czytaj dalej

25 marca 2014 · 2 Komentarze

VO2MAX i domowe sposoby na obliczenie wydolności tlenowej.

Pod tymi dziwnymi robaczkami – VO2MAX – kryje się jeden ze wskaźników naszego dążenia do bycia „EURO-PRO„. Pułap tlenowy, czyli maksymalna ilość tlenu dostarczana do naszych mięśni, już z samego … Czytaj dalej

20 marca 2014 · Dodaj komentarz

Viking’s Tour – „Rowerowy Potop AZS”.

Sezon rowerowy już w pełni, więc wszyscy kręcimy na potęgę. Nudno tak jednak kręcić w tych samych okolicach, więc poszukujemy także nowych tras, nowych rozwiązań powrotów i innych wrażeń. Już … Czytaj dalej

18 marca 2014 · 3 Komentarze

Jak kręcić, żeby się nie przekręcić – czyli o technikach pedałowania.

Na okrągło na forach i blogach rowerowych kręci się temat pedałowania i doskonalenia technik pedałowania, a im więcej czytam o pedałowaniu tym mniej się w tym łapie. Wszystkie kontrowersje w … Czytaj dalej

18 lutego 2014

Prezent dla kolarza.

Jest już właściwie po świętach, ale w związku z tym, że prezenty każdy lubi dostawać niezależnie od okazji, a ja akurat jestem na bieżąco z najfajniejszymi prezentami,jakie tylko można było … Czytaj dalej

28 grudnia 2013 · Dodaj komentarz

PKP – rowery na szyny, bo nie taki diabeł straszny.

Da się podróżować pociągiem wraz z rowerem tanio i komfortowo i nie trzeba od razu tworzyć własnej maszyny szynowej: Należy pamiętać jednakże o kilku zasadach przewozu roweru. Przede wszystkim aby … Czytaj dalej

26 grudnia 2013

Polski Bus – podróż z rowerem za jeden (zł) uśmiech, plus jeden złoty za rezerwację.

Polski bus agresywnie w ostatnim roku wszedł na nasz rynek proponując nam coraz więcej tras w najodleglejsze zakątki Polski. Idealna cena w stosunku co do jakości usług sprawia, iż korci … Czytaj dalej

26 grudnia 2013

Atak na Mont Kalvaria

Atak na Mont Kalvaria Góra Kalwaria to jedno z ważniejszych miast okolic Warszawy, jest ono oddalone od centrum stolicy zaledwie 34 km, a ze względu na swoją historię i zabytki … Czytaj dalej

20 grudnia 2013 · 2 Komentarze
Ius et Sport

Koło Naukowe Prawa Sportowego ,,Ius et Sport"

GONKA

Way of cycling

Tour de Warsaw

300 kilometrów na rowerze dookoła Warszawy

Co w prawie piszczy

THE BIG BIKE THEORY