Mick & Bike

THE BIG BIKE THEORY

Jak jeździć w grupie i jak zachowywać się w peletonie.

„Mój rower jest moim psychiatrą” -ta maksyma częsty początek miłości do kolarstwa.  Ja zacząłem jeździć, bo lubiłem ten czas kiedy zostawałem z myślami wyłącznie w towarzystwie mojego roweru. Szybko jednak … Czytaj dalej

6 lutego 2015 · Dodaj komentarz

Tour de Warsaw #TDW300 – Galeria

Jedenaście ekip, sześćdziesiąt pięć osób, 300 kilometrów, piętnaście godzin na siodle, pięciu partnerów zawodów, dwie wersje tras, ponad miesiąc przygotowań i jeden organizator – CYKLISTA W WARSZAWIE. Tak wyglądało  jedno … Czytaj dalej

19 października 2014 · Dodaj komentarz

Kocierz kolarska

Razem z moim przyjacielem Marcinem mamy taką zajawkę, którą opisuje na blogu. Jak tylko mamy czas to umawiamy się w Krakowie, żeby pojeździć po okolicznych trasach. Jeździmy już tak parę lat, … Czytaj dalej

2 października 2014 · Dodaj komentarz

Solidna mazurska sensacja – Tour de Mazury.

W poszukiwaniu najlepszego chill’u wybraliśmy się na Mazury  – wybraliśmy się, bo było nas czterech (w porywach do pięciu): Cyklista w Warszawie, Adam, Rafał, Michał Zwkihgfkigfikg…. i ja. Na Mazury … Czytaj dalej

13 sierpnia 2014 · 5 komentarzy

Łyse Giro – historia jednego bagażnika. Góry Świętokrzyskie.

Podróżowanie z rowerem nie jest przyjemnością samą w sobie, dopiero cel podróży przynosi satysfakcję. Podróż PolskimBusem.com była za długa, podróż PKP – przyjemna, krótsza ale dość nudna – samolot nie … Czytaj dalej

22 lipca 2014 · 4 komentarze

Baton energetyczny – bomba smaków

Przed większą trasą, przed dłuższą wycieczką czy przed intensywniejszym treningiem warto zaopatrzyć się w coś co da nam siłę żeby przeżyć cały dzień kręcenia. Już dawno planowałem zrobić własne batony … Czytaj dalej

6 czerwca 2014 · Dodaj komentarz

Ludzie z dynamitem w nogach – #tdw250

25 maja 2014 roku miałem być w Kościerzynie i pierwszy raz wziąć udział w imprezie organizowanej przez RowerOver Kaszebe Runda, ale ze względu na kontuzję i lekarza – bankowca, który powiedział … Czytaj dalej

28 Maj 2014 · 5 komentarzy

Kraina spokoju i harmonii – czyli fiordy jadły nam z ręki.

Wycieczkę do Szwecji z rowerowym potopem AZS’u zaliczam do tych odjazdowych imprez. Choć moje plany uległy modyfikacji (skręcona kostka) i nie udało się zaliczyć 200 km, czyli czarnej trasy, to … Czytaj dalej

20 Maj 2014 · 8 komentarzy

Kolarski.eu – niedzielny CoffeRide

Kolarski.eu ma w Warszawie wyrobioną porządną firmę, nie wielu kolarzy z Warszawy nie słyszało o tym … miejscu. Właśnie, nie można nazwać tego serwisu jedynie serwisem, albo tej kawiarni jedynie … Czytaj dalej

25 marca 2014 · 2 komentarze

VO2MAX i domowe sposoby na obliczenie wydolności tlenowej.

Pod tymi dziwnymi robaczkami – VO2MAX – kryje się jeden ze wskaźników naszego dążenia do bycia „EURO-PRO„. Pułap tlenowy, czyli maksymalna ilość tlenu dostarczana do naszych mięśni, już z samego … Czytaj dalej

20 marca 2014 · Dodaj komentarz

Okulary Crivit – białe więc PRO

Lidl.pl tak bardzo przyzwyczaił nas do mega hiper okazji, że właściwie nie powinniśmy już zwracać uwagi na inne sklepy. W tym jednym małym markecie zaopatrzymy się od stóp do głów … Czytaj dalej

20 lutego 2014 · 4 komentarze

Jak kręcić, żeby się nie przekręcić – czyli o technikach pedałowania.

Na okrągło na forach i blogach rowerowych kręci się temat pedałowania i doskonalenia technik pedałowania, a im więcej czytam o pedałowaniu tym mniej się w tym łapie. Wszystkie kontrowersje w … Czytaj dalej

18 lutego 2014

Wielka Małopolska

Trudno jest mi dobrać słowa, żeby dobrze rozpocząć ten wpis. W związku z Małopolską rozpoczął się dla mnie ważny okres w życiu – zacząłem zabierać rower wszędzie gdzie tylko można … Czytaj dalej

2 grudnia 2013 · 7 komentarzy
Ius et Sport

Koło Naukowe Prawa Sportowego ,,Ius et Sport"

GONKA

Way of cycling

Tour de Warsaw

300 kilometrów na rowerze dookoła Warszawy

Co w prawie piszczy

THE BIG BIKE THEORY